{"id":4553,"date":"2017-07-19T12:43:53","date_gmt":"2017-07-19T10:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/atlasreflex.com\/?post_type=avada_portfolio&p=4553"},"modified":"2018-05-21T19:09:55","modified_gmt":"2018-05-21T17:09:55","slug":"muskelverspannung","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/atlasreflex.com\/atlastherapie\/site\/muskelverspannung\/","title":{"rendered":"Muskelverspannung"},"content":{"rendered":"

Als Muskelverspannung wird jener Zustand bezeichnet, in dem die Muskulatur nicht mehr f\u00e4hig ist, sich zu entspannen. Das bedeutet, dass die Grundspannung der Muskeln anhaltend verst\u00e4rkt ist. Eine Muskelverspannung kann sowohl langsam als auch akut auftreten.<\/h3><\/h1><\/div>

Auch ein Fall f\u00fcr den Atlastherapeuten ?<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Wenn Sie unter Muskelverspannung, Muskelkr\u00e4mpfen oder Gelenk- und Bewegungsschmerzen leiden, sind Sie damit keinesfalls allein. Die Ursachen einer Muskelverspannung sind vielf\u00e4ltig. Im Bereich von Wirbels\u00e4ule und Nacken handelt es sich dabei am h\u00e4ufigsten um Fehlbelastungen und -haltungen. Diese Dauerbelastung der Muskeln f\u00fchrt zu einer unzureichenden Durchblutung und es kommt zu einer Sauerstoffunterversorgung. Der Sauerstoffmangel f\u00fchrt zu einer Stoffwechselst\u00f6rung im Muskelgewebe und die betroffenen Bereiche verh\u00e4rten sich schmerzhaft. Eine Schmerzspirale beginnt: Zur Vermeidung weiterer Schmerzen wird der K\u00f6rper immer mehr in eine Schonhaltung gedr\u00e4ngt, die dann zu einer weiteren Muskelverspannung und damit zu neuen Schmerzen f\u00fchrt. Bereits \u00fcber 50 % der Deutschen leiden gelegentlich oder chronisch unter derartigen Symptomen. Obwohl auftretende Beschwerden sehr schmerzhaft sein k\u00f6nnen, werden sie oft zu Beginn einfach hingenommen. Der Atlaswirbel<\/a> als erster Halswirbel bildet gemeinsam mit dem direkt darunter liegenden Wirbel, dem Axis<\/a>, das Dreh- Zapfengelenk, welches dem Kopf die Drehbewegung erm\u00f6glicht.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Skoliose<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Bei der Muskelverspannung k\u00f6nnen sich Myogelosen bilden, welche unter Umst\u00e4nden den Abtransport von Schlackenstoffen verhindern.<\/h3><\/h1><\/div><\/div><\/div>

Dies kann sich im weiteren Verlauf der R\u00fcckenmuskulatur fortsetzen, was wiederum Schmerzen bereiten und Unbeweglichkeit hervorrufen kann. Eine Atlastherapie<\/a> kann zur Entlastung der Muskulatur und zu einer freieren Beweglichkeit f\u00fchren. Darauf folgende Anwendungen wie z.B. Massagen, aber auch viele andere Therapien, werden dadurch wesentlich wirkungsvoller und verhindern eine erneute Muskelverspannung. Andauernde Fehlhaltungen am Arbeitsplatz, am Schreibtisch, bei schwerer k\u00f6rperlicher Arbeit oder in der Schule sind Ursachen von Fehlbelastungen und Fehlhaltungen, welche zu einer Muskelverspannung f\u00fchrt. Falsche Sitzm\u00f6bel und Matratzen, ungeeignetes Schuhwerk und \u00dcbergewicht k\u00f6nnen ein Ausl\u00f6ser von Muskelverspannungen sein. Alltagshektik, Dauerstress und psychische Belastungen f\u00fchren ebenso zu unbewussten Muskelverspannungen. Die Daueranspannung der Nacken- und Schultermuskulatur \u00fcberlastet die Muskeln und m\u00fcndet in der Muskelverspannung. Eine dauernde Fehlbelastung bei sich st\u00e4ndig wiederholenden Arbeitsvorg\u00e4ngen und bei k\u00f6rperlich schwerer Arbeit kann die Muskeln \u00fcberdehnen und sogar zerren. Auf diesen schmerzhaften Reiz reagiert der K\u00f6rper mit einer verst\u00e4rkten Anspannung jener Muskeln, die die gesch\u00e4digten Muskelgruppen entlasten. Ein Ungleichgewicht entsteht in der Spannung der einzelnen Muskelgruppen. Die Folgen sind eine \u00fcberh\u00f6hte Schmerzempfindlichkeit, Muskelverk\u00fcrzungen und Muskelversteifungen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Skoliose<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":5283,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"portfolio_category":[81],"portfolio_skills":[],"portfolio_tags":[],"class_list":["post-4553","avada_portfolio","type-avada_portfolio","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","portfolio_category-beschwerden"],"yoast_head":"\nMuskelverspannung und immer wieder kehrende Muskel Schmerzen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Muskelverspannung: Ein krankhafter und schmerzhafter Zustand der Muskulatur. Wie es zu einer Muskelverspannung kommt und wie man sie am besten behandelt, verr\u00e4t hier der Ratgeber und Experte f\u00fcr Muskelverspannung - atlasreflex. 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